সুস্থতার জন্যে যা করণীয় ভূমিকা: সুস্থতার জন্যে যা করণীয় আমাদেরকে ভালো থাকতে হলে অবশ্যই দরকার সুস্থ হওয়ার জন্য যা যা দরকার এ বিষয়ে আমাদেরকে সচেতন থাকতে হবেl আমরা যদি ভালোভাবে সুস্থ থাকতে চাই, তাহলে আমাদেরকে অবশ্যই শরীরের প্রতি যত্ন নিতে হবেl আমাদেরকে সকল বিষয়ের উপর প্রাধান্য দিতে হবে যেন আমরা সুস্থ থাকতে পারিl […]
মনের স্বাস্থ্য ভালো রাখুন ১৪টি উপায়ে! ভূমিকা: মনের স্বাস্থ্য ভালো রাখুন ১৪টি উপায়ে! মানসিক দক্ষতা বাড়ানো এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ন। নিজের মন ও শরীর ভালো রাখার জন্য খুব জরুরী এবং সাধারণ কিছু বিষয় আমাদের মেনে চলা উচিত। লাভের তীব্রতা এবং রাগ ও হতাশার ক্ষেত্র, এই অনুভূতিগুলো ক্ষতিকর। […]